デジタルデトックスステイ

本来の自分を取り戻す

都会(デジタル)から離れ、本来の自分を取り戻すプラン

大自然に癒される・デジタルデトックスステイ。身体の中にたまった電磁波・静電気をアース(取り除く)しましょう。
知らず知らずのうちにたまった電磁波や静電気は、心身の不調をもたらします。デジタルな情報やSNS、スマートフォン・パソコン・テレビなどのデジタル機器から少し距離を置いて、疲れた心や体をリフレッシュしましょう。おひとり様でも、団体でのお申込も可能。いのちの森水輪のデジタルデトックスステイで、都会のなかで置き去りになっていた、本来の自分を見つめてみませんか。

1泊2日 15,000円(税抜)~

※お部屋、宿泊人数により、滞在費は異なります。
※冬季(10月~5月)は1人1日当たり、暖房費500円(税抜)が別途となります。
※個室料、オプションプログラム(各種セラピー)は別途料金が発生いたします。

~ 水輪のデジタルデトックスステイとは? ~

デジタルデトックスとは、いつも手にしているスマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスと一定期間距離を置くことで、ストレスを軽減し現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。

デジタルデトックスの効果

  • 気持ちがすっきりする
  • 睡眠の質が上がる
  • ストレスの軽減
  • 目の疲れ・頭の疲れ・肩こりなどの軽減
  • 自然と向き合うことで幸せな気持ちになれる…など

~ いのちの森の澄んだ空気と信州飯綱高原の豊かな自然環境 ~

澄みきった空気、小鳥たちの歌声、緑の森の静けさ、荘厳な朝日、神秘的な月夜、信州飯綱高原の大自然のエネルギーフィールドは心と体を癒し、自然治癒力を高めます。隣接する5町歩の自然農園の散策、森林浴、白樺林の中で摘みたてハーブのティータイムなど、色々な形で飯綱の自然を満喫していただけます。

写真:ダマヌールの石のらせん
宿泊者の方限定で、見学可能。らせんを歩くことによって、そこに宿るエネルギーと触れることができ、それによってオーラをよりよい状態にバランスを取り戻すことや微妙な感覚の伝達回路を浄化するといった私たちのサトルな領域に役立ちます。

~ いのちにやさしい自然食料理 ~

自然農園水輪ナチュラルファームで採れた、無農薬・無肥料のお野菜をふんだんに使用した心と体といのちにやさしいまごころを込めた自然食。料理はすべて手作り。自然栽培の玄米を使用した酵素玄米が主食で、とってもヘルシーです。厳選した食材・調味料を使用したお野菜中心のまごごろ自然食です。化学調味料は使用しておりません。ご希望により魚介類、肉料理もお作りします。菜食・ベジタリアン食もご相談に応じます。
お野菜は隣接する水輪ナチュラルファーム光の水自然農園の朝採り完全無農薬野菜をふんだんに使用し、旬にこだわった季節感たっぷりのお食事をお楽しみ頂けます。また、白樺ガーデンの木漏れ日の中で楽しむティータイムは最高です。

~ 豊富なオプションプログラム ~

事前のお申込で各種オプションを受けることが可能です。じっくりと自分に向き合うことができた、日常の忙しさの中で忘れてしまいがちな大切な心の在り方に気づくことができたと好評です。

「朝露ウォーク」
いのちの森水輪の中庭、自然農園、白樺林をはだしで歩く、朝露ウォーク。体内に帯電している静電気・電磁波をデトックス・アース(取り除く)します。

「気功・樹林気功」
いのちの森水輪内にある白樺林の中で、朝のすがすがしい空気の中で行う気功は最高です。気功というのは、気の流れを整える方法です。自分でやる内気功と、他人にしてもらう外気功があります。水輪では、ご自宅で一人でも出来る簡単な動作の内気功をお伝えしています。気の流れが滞ると凝りを感じたり、ひどくなれば病気になったりします。調身・調息・調心と言って、体と呼吸が整うと、心が整うと言われています。気功で健やかな心と体をつくりましょう。

「その他の各種セラピー」
自然農園案内・お野菜もぎ取り体験。朝ヨガ。心を落ち着かせ、自分と向き合う禅セラピー。ヒーリングシアター。苔玉教室。森林浴。白樺林でのティータイム。満天の星空瞑想・・・など、たくさんの各種セラピーのオプションもご用意しております。