養生ステイ

自然治癒力と免疫力を高めるプラン

養生・療養ステイは心身の不調に対する養生や退院後の養生の方を対象としています。こちらは病院ではありません。養生・療養をする滞在型宿泊施設です。・体調にあった健康自然食・適度の運動プログラム・セラピーや禅セラピー(呼吸法)などによる体へのケア・良い自然環境で心身の養生・療養を行うステイです。宿泊+夕朝食+運動プログラム+夜の禅セラピー+朝の気功 を含みます。また、暖かくお天気の良い日には樹林気功をします。<特記事項>診断書の提出を願います。

6泊以上の料金(1泊2食付) ¥15,000~

※お部屋、宿泊人数により、滞在費は異なります。
※個室ご希望の方は、別途料金が発生いたします。
※ドクターカウンセリング、各種カウンセリングは別途料金が発生いたします。
※14泊以上の方は、合計額より1,000円が割引になります。
※冬季(5月~10月)は1人1日当たり、暖房費500円(税抜)が別途となります。

その他の料金

お申込み後のカウンセリング
(お食事問診等のカウンセリング、滞在中の諸相談)
¥7,000
食事のお運び ¥500(1回につき)
食事内容についての特別な相談
(料理の変更・希望など)
¥1,500

お申込みはこちら

~ 体調にあった健康自然食 ~

フードセラピストによる食事カウンセリングで体調などをお伺いし、個別メニューを作成いたします。(全てのご要望にお応えできるわけではありません)お食事の基本は、お野菜料理中心で、魚介類料理1品で、お肉料理はなし、の構成となっております。


調理師による食事カウンセリング


食材は無農薬新鮮野菜を使用


素材から手作りのまごころ料理

~ セラピーで心身をケア ~

セラピーをゆっくり受けて体をケアしましょう。
気功と禅セラピーで副交感神経を活性化し、免疫力を高めます。どこか心も落ちついてきます。養生・療養ステイの方はボディセラピーを1割引きにてお受けいただけます。


すがすがしい高原での樹林気功


ホットストーンセラピー


心を鎮める禅セラピー

~適度な運動で全身丸ごとリフレッシュ~

自然豊かな飯綱高原をウォーキングしたり、自然農園での農作業に参加してみる畑セラピーや館内でのワーキングメディテーション(動の瞑想・作務行)に参加し、適度に体を動かし、心身をリフレッシュしましょう。(運動プログラムは体調に応じ、自由参加となっております)
適度な運動は、血液をきれいにしたり、心肺系を強くしたり、生活習慣病の予防・治癒効果などがあると言われています。


近隣の大座法師池の遊歩道


自然農園での収穫体験


ワーキングメディテーション